Hoşgeldiniz, Ziyaretçi! [ Giriş Yap

Anti Stres Masaj

Genel 13 Kasım 2017

Anti Stres Masaj

Son derece yavaş ve ritmik hareketlerle birlikte yapılan Anti Stres Masaj , özellikle mental etkileri sayesinde yoğun fiziksel hareketlerden sonra uygulana bir yöntemdir. Sporcular, kas ve eklem ağrılarından şikayetçi olanlar, fiziksel olarak kendini sürekli yorgun hissedenler ve çok sıkı bir iş temposuna sahip olan kişiler bu masaj türü ile gerçek bir rahatlama hissine sahip olabilir. Son derece yavaş ve bilinçli hareketlerle birlikte kaslardaki ağırlığı alan ve gevşetici bir etkiye sahip olan bu masaj türünde, ayaktan başlayarak boyna kadar komple bir bakım uygulanır. Kas ve doku gruplarının lenf hareketlerinin yeniden çözülmesi sağlanır. Bu masaj türünü mutlaka sertifikalı kişilerin uygulaması gerekiyor.

Neden Anti Stres Masaj

Bilimsel olarak da açıklanan verilere göre, günümüzde özellikle büyükşehirlerde yaşayan insanlarda görülen en büyük sorun ve rahatsızlıkların başında stres geliyor. İş ve okul hayatında sıklıkla karşılaştığımız bu problem, sadece mental olarak değil fiziksel olarak da vücudumuza zarar veriyor. Bu gibi sorunlara çözüm olarak da Anti Stres Masaj uygulanıyor. Ayak, yüz, baş, boyun ve sırt bölgelerini kapsayan bu masaj türü yaklaşık olarak 45 – 60 dakika arası sürüyor. Bütün vücudu kaplamasından dolayı Shiatsu masajı ile benzer teknikler içeriyor. Bu masaj türünde kullanılan özel yağlar sayesinde gerçek bir rahatlama hissi oluşur. Uykusuzluk ve romatizma gibi sorunlara iyi geldiği de ispatlanmıştır.

 

66 total views, 2 today

  

Bir yorum yazın

Yorum yazabilmek için Giriş yapmalısınız.

  • Percussion Düz Baskı

    Tarafından de 12 Ekim 2017 - 0 Yorumlar

    Percussion (Düz Baskı) Kas ağrıları, yorgunluk, sporcu sakatlıkları, romatizma ve daha pek çok eklem grubu sorunlarında uygulanan bir masaj türü olan percussion (düz baskı) aynı zamanda mental açıdan da rahatlama ve tazeleme getirir. Vücudun güç toplaması ve bunun da etkisinin beyne yansıması kaçınılmazdır. Bu nedenle belirli aralıklarla masaj yaptırmada yarar vardır. Aynı zamanda fizik tedavi […]

  • Vibrasyon - Titretme

    Tarafından de 16 Ekim 2017 - 0 Yorumlar

    Vibrasyon (Titretme) En temel masaj tekniklerinden biri olan vibrasyon (titretme) bütün yüzeye etki etmesi nedeniyle aynı zamanda çok sık kullanılan yöntemler arasında geliyor. Kas üzerine konulmuş olan avuç içi ya da yumruk yapılan elin hareket ettirilmesiyle birlikte uygulanan bu kas yönteminde, ritmik hareketlerin uygulanması esastır. Bunun yanı sıra süreklilik ve motivede burada önemlidir. Titreşim sayısının […]

  • Volkanik Taş Masajı

    Tarafından de 26 Eylül 2017 - 0 Yorumlar

    Volkanik Taş Masajı Bu masaj türünün doğduğu yer Uzakdoğu’dur ve volkanik taş masajı, Hint ve Çin kaynaklarında dahi geçen çok eski bit türdür. Tahmini olarak 3500 yıl öncesine kadar dayanan bu masaj türü, volkan patlamalarından sonra lavların oluşturduğu veya bu lavların ısıttığı taşların kullanılması ile birlikte icat edildi. En eski terapi yöntemi olarak günümüzde halen […]

  • Anti Stres Masaj

    Tarafından de 13 Kasım 2017 - 0 Yorumlar

    Anti Stres Masaj Son derece yavaş ve ritmik hareketlerle birlikte yapılan Anti Stres Masaj , özellikle mental etkileri sayesinde yoğun fiziksel hareketlerden sonra uygulana bir yöntemdir. Sporcular, kas ve eklem ağrılarından şikayetçi olanlar, fiziksel olarak kendini sürekli yorgun hissedenler ve çok sıkı bir iş temposuna sahip olan kişiler bu masaj türü ile gerçek bir rahatlama […]

  • Anti Selülit Masajı

    Tarafından de 6 Ekim 2017 - 0 Yorumlar

    Anti Selülit Masajı Selülit, kadınların kas yapısından dolayı özellikle bacak kısmında meydana gelen doku bozukluklarıdır ve anti selülit masajı bu sorunu gidermek için oldukça idealdir. Selülitin ortaya çıkmasında çeşitli nedenler etkilidir. Beslenme, yaş, hareketsiz yaşam, stres, sigara ve alkol gibi unsurlar, bacak ve kol bölgesine sarkmalara neden olur. Portakal kabuğu görünümündeki bu doku bozuklukları, masaj […]